Диетический брауни без сахара
Смотреть видео Диетический брауни без сахара
Как приготовить Диетический брауни без сахара:
Ингредиенты:
- 2 банана (зрелых)
- 1/2 чаша меда или кленового сиропа
- 1/4 чаша растительного масла (подсолнечного или кокосового)
- 2 яйца
- 1 ч.л. ванильного сахара
- 1/2 чаша какао-порошка
- 1/2 чаша овсянки (измельченной в муку)
- 1/2 чаша миндаля (или орехов), измельченных
- 1/2 ч.л. разрыхлителя теста (пекарского порошка)
- Щепотка соли
- Темный шоколад (по желанию)
Шаги приготовления:
- Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
- В миске разомните бананы вилкой, добавьте мед (или кленовый сироп), растительное масло, яйца и ванильный сахар. Хорошо перемешайте.
- Влейте какао-порошок, овсянку, миндаль (или орехи), разрыхлитель теста и щепотку соли. Перемешайте до получения однородного теста.
- Выложите тесто в форму для выпечки, выровняйте поверхность.
- Если желаете, посыпьте тесто нарезанным темным шоколадом.
- Выпекайте в предварительно разогретой духовке примерно 20-25 минут или до готовности (проверьте чистой зубочисткой).
- Дайте брауни остыть перед порезкой.
Теперь у вас есть диетический брауни, который несомненно порадует вашу сладкую зубную и в то же время подходит для здорового образа жизни.
Другие рецепты и видео канала - Аймкук Кулинарные Рецепты
Новое в блоге
-
Как резать капусту на борщ12:28, 08.04.2023
Капуста - важный ингредиент в борще, который придает этому блюду характерный вкус и аромат.
-
Заказ кейтеринга на 8 марта20:49, 13.12.2023
Женский главный праздник года отмечается в любом коллективе, будь то глобальная организация или небольшой офис.
-
Карамельное волшебство: выпечка с варёной сгущёнкой23:18, 25.01.2024
Выпечка с варенной сгущёнкой — это сладкое удовольствие, где насыщенный вкус варёной сгущёнки добавляет нежности и аромата различным десертам. От пирожных до печенья, эти лакомства приносят удовольствие любителям сладкого с насыщенным карамельным оттенком.
-
Сколько можно есть мёда в день11:30, 07.04.2023
Рекомендуемое потребление мёда зависит от нескольких факторов, включая возраст, вес, уровень активности и состояние здоровья человека.
-
Изысканный вкус: как приготовить салат с маринованными грибами17:44, 31.10.2023
Салат с маринованными грибами - это легкое и ароматное блюдо, в котором сочетаются свежие овощи с маринованными грибами, приправленные вкусным соусом. Этот салат обладает богатым вкусом и идеально подходит как гарнир к мясным блюдам или как самостоятельное легкое угощение. Маринованные грибы добавляют пикантности и оригинальности этому блюду, делая его отличным выбором для разнообразных случаев.