Легкий салат с курицей и овощами
Смотреть видео Легкий салат с курицей и овощами
Как приготовить Легкий салат с курицей и овощами:
Ингредиенты:
- 300 г куриной грудки (330 ккал)
- 1 огурец (15 ккал)
- 2 помидора (40 ккал)
- 1 красный перец (30 ккал)
- 1 морковь (30 ккал)
- 100 г салата (15 ккал)
- 2 ст. ложки оливкового масла (240 ккал)
- 2 ст. ложки бальзамического уксуса
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления:
Шаг 1: Обжарьте куриную грудку до золотистой корки, нарежьте ее полосками.
Шаг 2: Нарежьте все овощи – огурец, помидоры, перец, морковь – кубиками или полосками.
Шаг 3: В глубокой миске соедините куриную грудку, овощи и салат.
Шаг 4: Приправьте салат оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем.
Шаг 5: Перемешайте содержимое миски, чтобы ингредиенты равномерно пропитались.
Шаг 6: Подавайте в красивой посуде, украсьте по желанию.
Салат с курицей и овощами – это не только визуальное наслаждение, но и отличный способ получить полезные вещества и насладиться вкусом. Быстрота приготовления этого блюда делает его отличным выбором для занятых людей, которые не хотят идти на компромисс между вкусом и полезностью. Приятного аппетита!
Другие рецепты и видео канала - Еда ТВ
Новое в блоге
-
Идеальные съедобные букеты цветов: удивительное сочетание красоты и вкуса13:47, 06.03.2024
В мире разнообразных подарков и внимания к деталям съедобные букеты цветов становятся все более востребованным выбором для торжеств, праздников и просто для приятного сюрприза.
-
Индийский омлет (Masala omelette) рецепт12:54, 14.04.2023
Индийский омлет, также известный как чапати омлет, - это блюдо из яичной смеси, которое часто готовится на завтрак в Индии и Пакистане.
-
Карамельное волшебство: выпечка с варёной сгущёнкой23:18, 25.01.2024
Выпечка с варенной сгущёнкой — это сладкое удовольствие, где насыщенный вкус варёной сгущёнки добавляет нежности и аромата различным десертам. От пирожных до печенья, эти лакомства приносят удовольствие любителям сладкого с насыщенным карамельным оттенком.
-
Легкая и вкусная: окрошка с кефиром для горячих дней15:29, 29.01.2024
Окрошка на кефире – легкое и освежающее летнее блюдо. Основана на кефире, она сочетает в себе отварные овощи, мясо, зелень и приправы. Благодаря своей прохладе и нежному вкусу, окрошка на кефире является отличным вариантом для восстановления энергии в жаркие дни.
-
Рождественские угощения: блюда, которые Вас удивят16:42, 26.12.2023
Рождественские блюда – это многообразие вкусов и традиций, воплощенных на праздничных столах во многих культурах. От традиционного гуся и оливье до изысканных десертов, они отражают тепло и радость праздничного времени, объединяя семью и друзей вокруг стола.
Другие рецепты и видео категории - Салаты