Порционный салат с печенью трески
Смотреть видео Порционный салат с печенью трески
Как приготовить Порционный салат с печенью трески:
Ингредиенты:
- 200 г печени трески (160 ккал)
- 2 помидора (40 ккал)
- 1 огурец (15 ккал)
- 1 красный лук (40 ккал)
- 2 ст.л. оливкового масла (240 ккал)
- 2 ст.л. лимонного сока (10 ккал)
- Соль, перец, зелень по вкусу
Шаги приготовления:
- Подготовьте печень трески: промойте ее под холодной водой, удалите пленки и лишние кости.
- Обжарьте печень трески на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до золотистой корочки. Посолите и поперчите по вкусу. Остудите и нарежьте печень небольшими кусочками.
- Нарежьте помидоры, огурец и красный лук кубиками или полукольцами.
- В большой миске смешайте нарезанные овощи и печень трески.
- Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
- Разложите салат порционно на тарелки.
- Подавайте салат с порционными кусочками хлеба или крекерами. Приятного аппетита!
Другие рецепты и видео канала - Готовим с ЛЮБОВЬЮ
Новое в блоге
-
Полезные свойства масел, о которых мы не знали21:42, 30.06.2023
Натуральные масла – это витамины, полезные микроэлементы и возможность заботиться о собственном здоровье, если знать о преимуществах, особенностях, способах использования.
-
Рождественские салаты: легкие рецепты для праздничного стола16:39, 26.12.2023
Салаты на Рождество – разнообразные и красочные блюда, украшающие праздничный стол. От классического "Оливье" до оригинальных комбинаций с морепродуктами или фруктами, они приносят вкус и радость в праздничное застолье. Богатство ингредиентов и креативный подход делают салаты неотъемлемой частью рождественского угощения.
-
Скумбрия по-капитански15:23, 13.04.2023
Скумбрия по-капитански - это довольно простое и быстрое блюдо, которое подходит как для повседневной, так и для праздничной трапезы.
-
Закваски для йогуртов: польза для организма13:19, 17.02.2023
Закваска состоит из такого неприятного слова, как бактерии. Причем они живые.
-
Откройте для себя новый вкус: приготовление варенья из шишек16:50, 11.06.2023
Варенье из шишек - это домашний заготовленный продукт, приготовленный из шишек различных хвойных деревьев.
Другие рецепты и видео категории - Салаты