Простой овощной салат с авокадо
Смотреть видео Простой овощной салат с авокадо
Как приготовить Простой овощной салат с авокадо:
Этот свежий овощной салат с авокадо – идеальное сочетание вкуса, аромата и питательности. Освежающие помидоры, хрустящий огурец, нежные авокадо и мини моцарелла вместе с пряным дрессингом создают великолепное блюдо, поднимающее настроение. Этот салат – идеальный выбор для легкого ужина или освежающего ланча в теплый день.
Ингредиенты:
- 1 маленький зубчик чеснока
- 2 ст. л. (30 мл) оливкового масла
- 1 ч. л. лимонного сока (или бальзамического уксуса)
- щепотка соли
- щепотка сахара
- щепотка черного перца
- 1/4 ч. л. сухих трав (у меня базилик)
- 1 большой огурец
- 3 средних помидора
- 2 средних авокадо (сорт Хаас лучше всего)
- половинка маленькой красной луковицы
- 125-150 г мини моцареллы в шариках
- немного зелени
- листья салата по желанию (айсберг, романо, руколла, какой-нибудь микс)
(Калории: примерно 200-250 ккал на порцию)
Шаги приготовления:
Приготовление дрессинга:
- Измельчите чеснок и смешайте его с оливковым маслом, лимонным соком, солью, сахаром, черным перцем и сухими травами. Перемешайте до получения однородной текстуры.
Подготовка овощей:
- Нарежьте огурец, помидоры, авокадо, и красный лук кубиками. Добавьте мини моцареллу и зелень. Перемешайте овощи в большой миске.
Сбор салата:
- Полейте овощи приготовленным дрессингом и осторожно перемешайте, чтобы каждый ингредиент покрылся ароматным соусом.
Подача:
- Подайте салат на листьях салата по желанию.
Приятного аппетита!
Другие рецепты и видео канала - Таня Шпилько
Новое в блоге
-
Хрустящая нежность: как создать идеальные отбивные из свинины12:18, 12.03.2024
Отбивные из свинины - это сочные кусочки мяса, тонко отбитые и обсыпанные панировочными сухарями, создающие хрустящую корку при жарке. Это классическое блюдо, популярное своей простотой приготовления и насыщенным вкусом, делающим его любимцем на кулинарном столе.
-
Соблазнительный вкус: салат Оливье с копченой курицей - новый рецепт для гурманов16:52, 02.11.2023
Салат Оливье с копчёной курицей - это современная интерпретация классического русского салата "Оливье", в которой основную роль играет нежная копчёная курица. Это блюдо сочетает в себе кубики копчёной куриной грудки с картофельными кубиками, маринованными огурцами, горошком, яйцами и майонезом, создавая богатый вкус и аппетитную текстуру.
-
Чем отличаются пельмени от равиоли11:17, 19.04.2023
Пельмени и равиоли - это два разных блюда, которые имеют разные происхождения и рецепты.
-
Элегантные угощения: тарталетки с красной рыбой для вашего стола21:37, 01.12.2023
Тарталетки с красной рыбой – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность теста и изысканный вкус свежей рыбы. Этот рецепт привносит на ваш стол не только визуальное восхищение, но и утонченный вкус, который придает особое очарование любому мероприятию.
-
Закваски для йогуртов: польза для организма13:19, 17.02.2023
Закваска состоит из такого неприятного слова, как бактерии. Причем они живые.
Другие рецепты и видео категории - Салаты