Сочные рыбные котлеты
Смотреть видео Сочные рыбные котлеты
Как приготовить Сочные рыбные котлеты:
Ингредиенты:
- 500 г филе рыбы (минта) (600 ккал)
- 1 луковица, мелко нарезанная (60 ккал)
- 2 зубчика чеснока, измельченных (10 ккал)
- 1/2 чашки сухарей или панировочных сухарей (80 ккал)
- 1 яйцо (70 ккал)
- 2 ст. ложки майонеза (180 ккал)
- Сок половины лимона (5 ккал)
- Соль и перец по вкусу (0 ккал)
- Панировка (сухари, мука, яйцо и т. д.) (количество зависит от предпочтений)
Шаги приготовления:
- Нарежьте филе рыбы на кусочки и положите их в миску.
- Добавьте в миску мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, сухари, яйцо, майонез, сок лимона, соль и перец.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты до образования однородной массы.
- Сформируйте из полученной массы котлеты нужного размера и формы.
- Обваляйте котлеты в панировочных сухарях или муке, а затем взбитом яйце и опять в панировочных сухарях.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Обжаривайте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки и готовности в течение 3-4 минут с каждой стороны.
- После обжарки выложите котлеты на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
- Подавайте рыбные котлеты горячими с соусом по вашему выбору и свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Новое в блоге
-
Простые правила похудения без диет и спорта (5 научно-доказанных советов)15:05, 09.01.2024
Сегодня хотим предложить вам несколько простых научно-доказанных советов о том, как похудеть без диет и спорта.
-
Сочные рубленые котлеты из свинины: идеальный рецепт для вкусного обеда23:53, 13.02.2024
Рубленые котлеты из свинины – классическое блюдо, готовящееся из мелко нарубленного свиного фарша. Этот простой и вкусный рецепт позволяет быстро приготовить сочные котлеты, насыщенные мясным ароматом. Они идеально подходят для обеда или ужина, легко сочетаются с различными гарнирами, предоставляя настоящее мясное удовольствие.
-
Як вибрати сушильну машинку15:32, 29.01.2024
Зараз сушильні машинки, на відміну від пральних, можна зустріти в домі набагато рідше. Зазвичай люди вибирають вивісити речі на балконі, батареї чи вулиці.
-
Как приготовить пышные сырники13:38, 09.04.2023
Сырники - это традиционное блюдо русской и украинской кухни, которое обычно подается на завтрак или десерт.
-
Яичные блины: простой рецепт для идеального завтрака22:49, 23.01.2024
Яичные блины - восхитительное блюдо, приготовленное на основе теста с добавлением яиц. Их легкость, нежность и быстрота приготовления делают яичные блины идеальным выбором для сытного завтрака или легкого обеда. Вкус и питательные свойства яиц придают этому блюду особый шарм, делая его любимым угощением во многих кулинарных традициях.
Другие рецепты и видео категории - Мясо и птица