Запеканка из цветной капусты
Смотреть видео Запеканка из цветной капусты
Как приготовить Запеканка из цветной капусты:
Запеканка из цветной капусты, вкуснее мяса! Полезный ужин в духовке
Ингредиенты
- цветная капуста - 450 г
- вода - 1.5 л
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
- яйца - 3 шт
- соль - 10 г
- мука - 60 г
- растительное масло - 20 мл
для зажарки:
- оливковое масло - 25 мл
- лук - 70 г
- сладкий перец, красный - 70 г
- сладкий перец, зеленый - 70 г
- морковь - 70 г
- грибы - 70 г
- помидоры - 70 г
- брокколи - 250 г
- сладкий перец, красный - 8 г
- черный перец - 5 г
- соль - 5 г
Готовить на среднем огне 15 минут
для соуса:
- яйца - 2 шт
- молоко - 100 мл
- мука - 40 г
Форма размером 20 X 28 см
- сливочное масло - 20 г
- моцарелла - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ
Другие рецепты и видео канала - Аппетитно ТВ
Новое в блоге
-
Карамельное волшебство: выпечка с варёной сгущёнкой23:18, 25.01.2024
Выпечка с варенной сгущёнкой — это сладкое удовольствие, где насыщенный вкус варёной сгущёнки добавляет нежности и аромата различным десертам. От пирожных до печенья, эти лакомства приносят удовольствие любителям сладкого с насыщенным карамельным оттенком.
-
Кабачковые оладьи: идеальное блюдо для летнего ужина22:51, 06.02.2024
Кабачковые оладьи – легкое и вкусное блюдо, приготовленное из тертых кабачков, муки, яиц и приправ. Обжариваются до золотистой корки на сковороде. Благодаря своему простому приготовлению и нежной текстуре, они становятся отличным выбором для быстрого и сытного завтрака или ужина.
-
Як вибрати сушильну машинку15:32, 29.01.2024
Зараз сушильні машинки, на відміну від пральних, можна зустріти в домі набагато рідше. Зазвичай люди вибирають вивісити речі на балконі, батареї чи вулиці.
-
Скумбрия по-капитански15:23, 13.04.2023
Скумбрия по-капитански - это довольно простое и быстрое блюдо, которое подходит как для повседневной, так и для праздничной трапезы.
-
Польза и вред молока18:02, 03.04.2023
Молоко является полезным продуктом, который содержит множество питательных веществ, необходимых для здоровья.
Другие рецепты и видео категории - Выпечка